Jestem przekonana, że nic nie dzieje się bez przypadku, dlatego tym bardziej cieszę się, że ze mną jesteś. Podczas wspólnej podróży będziemy tradycyjnie poszukiwać skarbów. Jak zapewne pamiętasz, takim skarbem są Twoje umiejętności, cechy charakteru oraz elementy wyglądu.

Dziennik Rozwoju Osobistego składa się z 3 oddzielnych części. Każda z części zawiera kilka wypraw. Razem jest 10 wypraw. Witam Cię serdecznie w drugiej podróży rozwojowej. Cieszę się, że podejmiesz proponowane przeze mnie wyzwania zawarte w poszczególnych wyprawach.

Druga część Dziennika Rozwoju Osobistego pomoże Ci:

• zaobserwować swoje myśli i skupić się na myśleniu pozytywnym;
• rozpoznawać i współpracować ze swoimi emocjami, w tym radzić sobie ze stresem;
• podejmować działania mimo obaw i lęków;
• poznać trening autogenny Schultza oraz relaksację Jacobsona;
• pracować nad swoją motywacją i pewnością siebie;
• radzić sobie ze zmartwieniami i trudnościami;
• dowiedzieć się, czym są afirmację i wizualizacje;
• poznać tajniki komunikacji i asertywności.

Ponadto Dziennik jest wzbogacony o kolejne propozycje działań artystycznych, zdrowego odżywiania, kontaktu z naturą oraz doświadczenia i eksperymenty, a także motywacyjne sentencje oraz autorskie karty rozwojowe skłaniające do podejmowania działań. Wierzę, że kolejne bogactwo wiedzy zawartej w tym dzienniku pomoże Ci być rzeczywistym kreatorem swojego życia. Płyniesz dalej ze mną? Zapraszam Cię do rozpoczęcia kolejnej podróży!